Pas capable de dormir sans
16 Septembre 2026
Message sur le forum 18-25 ans
Salut! J’essaye de fumer moins surtout le soir avant de dormir mais je trouve ça vraiment difficile… Quand je fume pas je dors juste pas, mon cerveau s’arrête pas de tourner et je overthink tout. Je finis par craquer et fumer mais j’ai l’impression de pas avancer donc le lendemain je me sens coupable.
Je me demandais si d’autres gens vivaient ça aussi et si vous aviez des idées ou conseils? Merci !!
