Hey ! J’essaie de ralentir un peu, mais je me rends compte que je m’ennuie vite. Avant, dès que j’avais un moment libre, je fumais . Maintenant que j’essaie de couper, j’ai l’impression que tout est plus plate. Avez-vous des suggestions pour occuper mon temps sans toujours penser à fumer ?
Je te comprends vraiment… Ce que je fais quand je me sens de même, c’est d’essayer de faire des trucs qui me changent les idées. Ça a l’air simple, mais c’est pas tant facile.genre, je prends des marches avec de la musique, j’essaye des nouveaux jeux vidéo, ou je vais voir des amis, et ça m’aide à moins y penser, honnêtement. Ça va peut-être prendre un peu de temps, mais ça va finir par devenir plus naturel!
Moi je consomme pas parce que j’ennuie mais plus pour cuisiner ou pour lire, chill. j’ai l’impression de prendre plus de plaisir en aillant consommé. J’ai aussi l’impression que ça me donne la motivation pour le faire parfois !